تخطَّ إلى المحتوى

جدول مذاكرة أسبوعي يلتزم به الطفل: نموذج للطباعة

الجدول الذي يلتزم به الطفل قصير ويتكرّر: واجب اليوم أولاً، ثم ربع ساعة يراجع فيها درساً من قبل يومين والكتاب مغلق. اكتباه معاً في جلسة واحدة، وجرّباه أسبوعاً، ثم غيّرا شيئاً واحداً.

بقلم عمر أبو سليممؤسس String ورئيسها التنفيذينُشر في · قراءة 8 دقائق

جدول المذاكرة الأسبوعي — للطباعة

PDF مجاني للطباعة، بلا تسجيل.

تعريف
جدول المذاكرة الأسبوعي: صفحة واحدة تحدّد لكل يوم من الأسبوع وقت المذاكرة، وما يُذاكَر فيه، وكيف: واجب اليوم، ثم مراجعة لدرس سابق، واختبار قصير للنفس.

النموذج كاملاً: أسبوع لطفل في الصف الخامس

كُتب هذا الأسبوع لهذه المقالة مثالاً، وليس لطفل حقيقي. تبدأ الجلسة كل يوم في الساعة نفسها، بعد الغداء وقسط من الراحة، وتستغرق 40 دقيقة: 20 للواجب، و5 استراحة، و15 للمراجعة. وأيام العطلة هنا الجمعة والسبت؛ غيّرها لتطابق أسبوع مدرستك.

مثالجدول المذاكرة الأسبوعي — مثال — الصف الخامس
اليومالواجب — 20 دقيقةمراجعة والكتاب مغلق — 15 دقيقةالمجموع مع الاستراحة
الأحدواجبات اليومدرس العلوم من الأربعاء الماضي40 دقيقة
الاثنينواجبات اليومدرس اللغة العربية من الخميس الماضي40 دقيقة
الثلاثاءواجبات اليومدرس الرياضيات من الأحد40 دقيقة
الأربعاءواجبات اليومدرس اللغة الإنجليزية من الاثنين40 دقيقة
الخميسواجبات اليومدرس العلوم من الثلاثاء40 دقيقة
الجمعةراحةراحة—
السبت—اختبار الأسبوع: خمسة أسئلة من دروس الأسبوع المختلفة، ثم تصحيحها معاً20 دقيقة

المراجعة والكتاب مغلق: يكتب في خمس دقائق كل ما يتذكّره من الدرس، أو يجيب عن ثلاثة أسئلة كتبها هو أو كتبتها أنت. ثم يفتح الكتاب، ويصحّح بنفسه، ويقضي ما بقي من الوقت فيما نسيه.

إن لم يكن هناك واجب: تبقى المراجعة كما هي، ولا يُضاف وقت مكان الواجب.

لماذا هذا الترتيب؟ في ملخّص جمعية العلوم النفسية (كانون الثاني/يناير 2013) لمراجعة أجراها جون دنلوسكي وزملاؤه للأدلة العلمية على عشر طرق يذاكر بها الطلبة، نالت طريقتان أعلى تقدير للنفع: توزيع المذاكرة على الوقت، واختبار النفس في المادة. أما إعادة القراءة والتظليل والتلخيص، فبدا نفعها قليلاً. ويقول الملخّص إن الطلبة يستفيدون لو وضعوا الاسترجاع المؤجّل لما تعلّموه مكان إعادة القراءة. والجدول يطبّق الطريقتين معاً: المراجعة تأتي بعد يومين لا في اليوم نفسه، وتبدأ والكتاب مغلق.

الوقت نفسه في المجموع، لكنّ الدرس يعود مرتين بعد فاصل، وفي كل مرة يبدأ والكتاب مغلق.

كيف تملأ كل خانة

  1. ثبّت ما لا يتغيّر أولاً

    اكتب مواعيد المدرسة والطعام والنوم والنشاطات الثابتة، ثم ابحث عن وقت واحد يتكرّر في كل يوم دراسي. الوقت نفسه كل يوم يجعل الجلسة عادة، لا قراراً يُتّخذ كل مساء.

  2. الواجب أولاً، وبطول يناسب العمر

    ابدأ بالواجب لأنه مطلوب غداً. وإن احتاج أكثر من الفترة المقرّرة، فليأخذ استراحة قصيرة، ثم فترة ثانية، لا جلسة طويلة متصلة. وجدول المدد في القسم التالي.

  3. اختر درس المراجعة بالعدّ إلى الوراء

    في كل يوم، راجع درساً من قبل يومين دراسيين: الثلاثاء لدرس الأحد، والأربعاء لدرس الاثنين، والأحد لدرس الأربعاء الماضي. هكذا يعود كل درس بعد فاصل، لا في اليوم الذي شُرح فيه.

  4. اجعل المراجعة اختباراً، لا قراءة

    يغلق الكتاب في أولها، ثم يكتب ما يتذكّره، أو يجيب عن أسئلة، أو يشرح لك الدرس بكلماته. ثم يفتح الكتاب ويتحقّق. وإن احتاج إلى أسئلة، فاكتبا معاً ثلاثة أسئلة في آخر كل درس جديد، تكون جاهزة لمراجعته بعد يومين.

  5. اترك يوماً بلا مذاكرة، ويوماً لاختبار الأسبوع

    يوم الراحة يجعل الجدول ممكناً أسبوعاً بعد أسبوع. واختبار الأسبوع عشرون دقيقة تجمع أسئلة من دروس الأسبوع كلها، فتريكما ما ثبت وما يحتاج إلى مراجعة أخرى في الأسبوع التالي.

المدد بحسب العمر

لا يوجد رقم واحد لكل عمر تثبته الأبحاث. هذه نقطة بداية نقترحها، تعدّلانها بعد أسبوع بحسب ما يحدث فعلاً. والمرجع الأول هو الوقت الذي يتوقّعه المعلّم للواجب، فاسأله عنه.

المرحلةطول الفترةالجلسة كلهاشكل اختبار النفس
الصفوف الأول إلى الثالثمن 10 إلى 15 دقيقةفترة أو فترتانشفهي: تسأله ثلاثة أسئلة، أو يقرأ لك ثم يعيد ما قرأه بكلماته
الصفوف الرابع إلى السادس20 دقيقةفترتان واستراحة، كالمثال أعلاهيكتب ما يتذكّره، ثم يتحقّق من الكتاب
الصفوف السابع إلى التاسعمن 25 إلى 30 دقيقةفترتان أو ثلاثبطاقات: السؤال على وجه، والجواب على الوجه الآخر
الصفوف العاشر إلى الثاني عشرمن 30 إلى 45 دقيقةبحسب الواجب، ضمن حدّ واضحأسئلة امتحانات سابقة يحلّها قبل أن ينظر إلى الحلّ

وفي المرحلة الثانوية، يذكر دليل «العمل مع الأهل لدعم تعلّم الأطفال»، الذي أصدرته مؤسسة Education Endowment Foundation البريطانية عام 2018، أن الدراسات تشير إلى مقدار أمثل للواجب بين ساعة وساعتين في اليوم الدراسي، وأطول قليلاً للطلبة الأكبر سنّاً، وأن الفائدة تتناقص كلما زاد الوقت بعد ذلك. أما في المرحلة الابتدائية، فالأدلة أقوى للواجبات القصيرة المركّزة.

كيف تكتبانه معاً في جلسة واحدة

نقترح أن تكتباه معاً: فالجدول الذي يشارك الطفل في كتابته جدوله هو، لا جدول يُعلَّق له على الحائط. ويوصي الدليل نفسه الأهل بأن يشجّعوا أطفالهم على أن يضعوا أهدافهم، ويخطّطوا، ويديروا وقتهم وجهدهم ومشاعرهم، ويرى أن هذا الدعم كثيراً ما يكون أنفع من المساعدة المباشرة في الواجب.

  1. اختارا وقتاً هادئاً، لا بعد خلاف

    عشرون دقيقة في عطلة نهاية الأسبوع تكفي. اطبع النموذج، وضعا أمامكما برنامج حصصه المدرسية.

  2. اسأله قبل أن تقترح

    «متى تحبّ أن تبدأ؟»، «بأيّ مادة تبدأ المراجعة؟»، «متى تكون متعباً؟». وإن لم يعرف، فأعطه خيارين، لا خياراً واحداً.

  3. دعه يكتب بخطّه

    أنت تقترح الإطار: المدد، ويوم الراحة، ويوم اختبار الأسبوع. وهو يملأ الخانات.

  4. جرّباه أسبوعاً كما هو

    يضع علامة على كل جلسة تمّت. ولا تعلّق على الجلسات التي لم تتمّ؛ فالأسبوع الأول تجربة.

  5. راجعاه في آخر الأسبوع، وغيّرا شيئاً واحداً

    اسأله: «أيّ جلسة كانت أصعب؟ ولماذا؟». ثم غيّرا شيئاً واحداً فقط: الوقت، أو الطول، أو الترتيب.

ثلاثة أخطاء تجعل الجدول ورقة على الحائط

  • ساعات أكثر من طاقة الطفل: جدول من ثلاث ساعات لطفل في العاشرة قد يُترك في يومه الثالث. ابدأ بأقلّ ممّا تظنّ أنه يحتاج إليه، ثم زِد.
  • مراجعة بإعادة القراءة: يمضي الوقت ويشعر الطفل أنه راجع، والكتاب مفتوح أمامه طوال الوقت. اجعل أول المراجعة والكتاب مغلق.
  • أسبوع بلا فراغ: كل مساء مملوء، فتهدم زيارة واحدة أو يوم مرض الجدول كله. يوم الراحة جزء من الخطة، لا خروج عنها.

وإن كان طفلك يستعمل تطبيق String للعائلات، فاحسب وقته في الجدول كأيّ نشاط آخر. ويمكنك أن تختار درس المراجعة من المواضع التي تقول القراءة اليومية إنه تردّد فيها.

حين لا يلتزم به

الجدول لا يصنع الرغبة في الجلوس. ويقول ملخّص الجمعية نفسه إن هذه الطرق لا تفيد إلا الطلبة الذين لديهم الدافع والقدرة على استعمالها. فإن رفض طفلك كل ليلة، فابدأ بجلسة واحدة قصيرة في الأسبوع بدل الجدول كله، وتحدّث إلى المعلّم. وإن رأيت قلقاً يتكرّر كلما ذُكرت المذاكرة، أو صعوبة تتكرّر في أكثر من مادة، فاطلب حديثاً مع المرشد التربوي في المدرسة، واطلب رأي مختصّ إن نصحتك المدرسة بذلك.

وفي أثناء الواجب نفسه، يحدّد سلّم المساعدة في الواجب مقدار تدخّلك. وإن كانت الشاشات تأخذ وقت الجدول، فابدأ باتفاق الأسرة على وقت الشاشة.

أسئلة شائعة

كم ساعة يذاكر الطفل في اليوم؟
لا يوجد رقم واحد لكل الأعمار. ابدأ بالمدد المقترحة في جدول الأعمار أعلاه، واسأل المعلّم عن الوقت الذي يتوقّعه للواجب، ثم عدّلها بعد أسبوع.
كيف أنظّم جدول مذاكرة لابني؟
اكتباه معاً: وقت ثابت كل يوم، والواجب أولاً، ثم ربع ساعة لمراجعة درس من قبل يومين والكتاب مغلق، ويوم راحة، ويوم لاختبار الأسبوع.
هل أضع كل الموادّ في كل يوم؟
لا. الواجب يحدّد موادّ اليوم، والمراجعة لدرس واحد فقط. وتمرّ الموادّ كلها على مدى الأسبوع بالتناوب.
هل يتغيّر الجدول قبل الامتحانات؟
تبقى الفكرة نفسها: فترات قصيرة، ومراجعة موزّعة، واختبار للنفس. يزيد عدد فترات المراجعة، وتبدأ قبل الامتحان بأيام، لا في ليلته.
أين أجد جدول مذاكرة أسبوعي PDF للطباعة؟
في أعلى هذه الصفحة: نموذج فارغ من صفحة واحدة، بلا تسجيل.

المصادر

كل معلومة في هذه المقالة لم نصنعها نحن مأخوذة من أحد هذه المصادر.

  1. Which Study Strategies Make the Grade? — Association for Psychological Science, 2013-01-10
  2. Working with Parents to Support Children's Learning: Guidance Report — Education Endowment Foundation, 2018
  3. What is anxiety? — UNICEF Parenting, n.d., read 2026-10-22

كُتبت بالتعاون مع فريق التحرير في String: نستعين بالذكاء الاصطناعي في البحث والمسودّة الأولى، ويتحقّق أحد أفراد الفريق من كل معلومة وكل مصدر قبل النشر. كيف نكتب

عمر أبو سليم

مؤسس String ورئيسها التنفيذي

«نشأتُ في بيتٍ كلّه معلّمون.» أمضيتُ عاماً في تصميم برنامج STEM لواحدة من أكبر مجموعات المدارس في السعودية، وكتبتُ المناهج بيدي، ودرّبتُ مدرّبي الروبوتات، وبعتُ البرمجيات للمدارس، ثم تركتُ وظيفتي لأبني String في عمّان.

شارك المقالةfin𝕏